Quando non puoi fare nulla per cambiare la situazione... post scritto tempo fa(Maggio 2020 COVID-19)

Quando non puoi fare nulla per cambiare la situazione, da questa impotenza nasce un grande potere: quella di poter decidere come vivere quella situazione.

Dopo un normale smarrimento quel senso di paura, apprensione e incertezza puoi iniziare a “spostare lo sguardo” verso ciò che ti è possibile fare.

Puoi fare tre respiri profondi, berti un bel bicchiere d’acqua e chiederti: Quali sono le miglior azioni da compiere adesso? Quali azioni posso fare per aiutare me stesso e gli altri? Quali azioni posso fare per essere d’esempio o d'aiuto a mio figlio/a?

Razionalizzare la situazione in momenti che lo possono permettere è una valida strategia e può darti quel coraggio necessario.

In svariate circostanze purtroppo, non usiamo i migliori modi per essere “buoni esempi”. Presi da molteplici emozioni non riusciamo a dare il meglio di noi.

Oggi abbiamo la fortuna di avere la possibilità per prepararsi ad essere pro-attivi e avere una certa consapevolezza per compiere un piccolo passo in avanti.

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