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Allenamento mentale sportivo

Riuscire a gestire la propria mente nello sport è una delle caratteristiche decisive a parità di competenze. Si parla molto di allenamento mentale ma poco in realtà si fa per colmare questa importante necessità.

Ci sono tantissimi allenatori che ancora hanno un “senso di distacco” sull’allenamento mentale.

Lo ritengono IMPORTANTISSIMO ma tuttavia lo rilegano a strutture più blasonate o professionistiche.

Alcuni si rifanno a “modelli” sentiti dire o ad esperienze di altri raccontate, tralasciando quegli aspetti importanti che si confrontino sul contesto reale delle proprie esigenze. Io vorrei proprio partire da qui con una domanda:

• È per te importante dare interesse alla parte mentale nello SPORT? - Se la tua risposta è si! Ti chiedo cosa fai a tal proposito?