PERCORSO DI ALLENAMENTO
BEN ARRIVATO! 😉
Vediamo insieme cosa consiste effettivamente questo percorso di allenamento mentale
La tua preparazione parte da ciò che oggi ti mette in difficoltà.
La risposta più efficace a ciò che ti contrasta non è evitarlo, ma accettare la sfida: giocare, adattarti al cambiamento, andare avanti. Perché in fondo lo sai: vali, hai carattere, “hai della stoffa” e una passione autentica che ti ha portato fin qui.
Ogni scelta comporta un rischio. Ogni decisione è una scommessa senza garanzie.
Ma è solo accettando la possibilità di perdere che si crea lo spazio per vincere davvero.
Con Coachtree™️ ti accompagno in un percorso di consapevolezza e crescita, basato su strategie mentali studiate, testate e utilizzate da grandi campioni. Non troverai metodi improvvisati, ma strumenti fondati sulla ricerca scientifica, applicati in modo pratico e concreto.
All’estero queste conoscenze sono accessibili e diffuse da tempo. In Italia solo società molto strutturate ne beneficiano per il resto tanta improvvisazione.
E questo crea un divario reale: chi applica questi strumenti parte in vantaggio. È come presentarsi a una gara dei 100 metri sapendo che l’avversario scatta 20 metri avanti. Lo accetteresti?
Nessun atleta competitivo si allena senza un programma strutturato.
Eppure, quando si parla di allenamento mentale, spesso ci si affida ancora al caso. Oggi, grazie ai progressi delle neuroscienze, sappiamo quanto la mente incida sulla qualità della performance, molto più di quanto si pensasse solo dieci anni fa.
È giusto dirlo con chiarezza: ogni atleta, dal più vincente a quello in crescita, attraversa momenti di insicurezza, cali di motivazione, dubbi e fatica.
Il problema nasce quando il risultato diventa l’unica misura del proprio valore, fino a minare l’autostima e, in molti casi, portare all’abbandono dello sport.
La vittoria non deve definire chi sei.
Il tuo valore si misura nell’atteggiamento, nell’impegno e nella capacità di affrontare le sfide.
Lasciare un atleta solo in questi passaggi è l’errore più grande — sia che vinca, sia che stia ancora costruendo il proprio percorso.
Coachtree™️ nasce per questo: essere al fianco di atleti e giovani che amano la competizione, cercano il miglioramento, si confrontano con i propri limiti e hanno capito che nello sport, oltre al corpo, conta moltissimo la testa.
Prendi in mano il tuo futuro di atleta
Non riesci a progredire? A volte, anche un atleta forte può sentirsi persa, insicura o infelice. In quanto Coach certificato/a, comprendo e so gestire qualunque vicissitudine tu stia sperimentando e so aiutarti a viverla in maniera positiva. So che hai la forza per essere felice nel tuo sport. Ho fatto da coach ai miei atleti di nuoto e ad atleti di altre discipline sportive, aiutandoli nella loro crescita personale sportiva. Se vuoi essere al meglio nella tua gara più importante, saper gestire quelle sensazioni che ritieni consapevolmente penalizzanti i miei servizi ti chiariranno le idee e ti infonderanno una maggiore autostima. Queste tecniche che insegno aiutano a gestire meglio lo stress emotivo anche della vita quotidiana.
